O que é perfeccionismo? Clínica Terapêutica Dr Alcimar

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O perfeccionismo

Você se considera perfeccionista? Sabe o lado positivo e negativo disso? Se relaciona com uma pessoa perfeccionista? Sabe as consequências para o futuro?

Buscaremos relacionar aqui as ideias de intelectuais de diversas áreas para ajudá-lo na compreensão desse perfil psicológico. Veja a seguir:

O portal G1 em 10/12/07 descreve esse comportamento como sendo um adoecimento e fala da dificuldade em se contrariar alguém assim, bem como menciona o esgotamento emocional advindo da condição como ponto de partida para uma vida não saudável.

É importante ressaltar que esse perfil psicológico pode estar presente tanto na figura feminina, quanto na masculina. Saiba mais detalhes:

Como se constrói um perfeccionista?

Em algum momento, o perfeccionista é aquele que começa a levar a vida muito sério, com muita responsabilidade. 

Possivelmente desde pequeno passa a cuidar de irmãos, pais ou avós, o que força a criança a desenvolver um senso de responsabilidade muitas vezes acima do suportado por ela, sentindo que não pode falhar e que precisa ficar atento aos pequenos detalhes e não dar margem para erros.

O erro ou a falha para o perfil perfeccionista é insuportável e causa desequilíbrio emocional.

Geralmente, a criança ou adolescente que depois se descobre perfeccionista vive em uma família desajustada, na qual muitas vezes o pai é alcoólatra ou abandona o lar e em outras vezes falece de problemas no coração. 

Quando o pai tem o perfil perfeccionista, é válido salientar que a mãe sofre com questões  emocionais e vive uma vida de dor e submissão. 

O lado profissional do perfeccionista

A respeito do lado profissional há dois lados importantes a considerar.

Gabriela Colo (em matéria para a ABRH-CE) fala que o perfeccionismo pode ser considerado qualidade, porém deixa a desejar nos momentos em que a pessoa precisa ser criativa e flexível. Podemos também entender que o perfeccionista apresenta dificuldades para trabalhar em equipe.

A pessoa com este perfil tem habilidade em lidar com vários processos ao mesmo tempo e tem uma percepção apurada, dificilmente passando despercebida e frequentemente sendo muito solicitada pelas pessoas.

O lado pessoal do perfeccionista

A pessoa perfeccionista sempre é a organizadora das reuniões, conselheira, cuidadora, está sempre à frente de tudo e quando é deixada de ser consultada se ofende.

Tem postura forte, busca controlar tudo e todos, não permite que a opinião do outro seja a decisiva, toma a frente nos afazeres e quando isso não acontece se sente afrontada.

Normalmente vive insatisfeita e sempre se lamenta, acreditando que o mundo conspira contra ela.

Muitas vezes o casamento é para fuga de uma família opressora, ocorrendo cedo. Muitos(as) perfeccionistas geralmente aos 19 anos já estão casados(as), com grandes expectativas de serem felizes. 

Quando chegam os filhos começam os pesadelos novamente, pois veem na filha(o) o risco dessa felicidade, pois o cônjuge desenvolve um carinho especial pela criança, deixando ela/ele novamente em segundo plano, o que pode ser difícil para o perfeccionista lidar. 

Inicia-se uma batalha entre o perfeccionista e a filha(o) escolhido, repetindo sua história com sua mãe. Por dificuldades geradas pela condição, em média conseguem ficar no máximo 5 anos casados.

Sua escolha de cônjuge é sempre baseada nas escolhas dos pais, ou seja, o perfil perfeccionista sempre busca um cônjuge passivo. Por outro lado, a pessoa passiva sempre buscará uma pessoa perfeccionista. Isso faz com que o padrão familiar sempre se repita em torno deles. 

O que o perfeccionismo pode causar?

O perfeccionismo geralmente causa muitos sofrimentos e muitas vezes requer ajuda profissional. Veja a seguir as principais consequências:

Consequências físicas

Enxaqueca,  dor lombar, obesidade, diabetes, pressão alta, insônia, exaustão física, além de memória curta e longa prejudicadas.

Consequências emocionais

Ansiedade,  ansiedade cardíaca (ver artigo), depressão (ver artigo) e síndrome do pânico. Exaustão emocional, síndrome do intestino irritado, pânico do intestino e irritabilidade também podem surgir.

Consequência para o cônjuge

O cônjuge é afetado diretamente, desenvolve autoestima baixa e submissão, além de depressão, falta de atitude, insegurança e dependência.

Frequentemente exerce cargo que não exige atitude ou liderança, é passivo e tem dificuldade em se colocar diante das suas responsabilidades, ocorrendo perda da sua identidade social e pessoal, havendo grande propensão a se tornar dependente de álcool, drogas ou medicamentos.

Há grande possibilidade de adoecimento do coração (infarto, aneurisma ou AVC), além de perda do desejo sexual e possibilidade de separação, buscando formar outra família.

Consequências para os filhos

Geralmente os filhos de perfeccionistas formam perfil psicológico baseado no espelhamento da figura paterna ou materna. Isso se dá pela identificação quanto ao comportamento. 

Aquele que se identifica com o perfil perfeccionista começará a condicionar seu comportamento da mesma forma, acontecendo igual com quem escolhe o comportamento passivo. Esses começarão a trilhar o caminho dos pais, repetindo os comportamentos e sendo condutores de tal perfil para os filhos de seus filhos (netos).

A filha ou filho que escolhe seguir o perfil perfeccionista, além de aprender essa habilidade, entrará em batalha com o pai ou mãe com perfil perfeccionista também, repetindo os mesmos padrões comportamentais dos pais.

Conseguiu entender melhor as implicações dessa condição na vida de quem sofre com ela? Percebe a importância de buscar ajuda? Continue acompanhando os artigos para saber mais sobre esse e outros problemas que podem comprometer a sua qualidade de vida!

Referências: ABRH-CE , Portal G1